Turecki hammam - tradycyjny rytuał piękności

Podczas naszej ostatniej wyprawy do Turcji zakosztowałyśmy uroków jednego z najstarszych rytuałów piękności znanych na Bliskim Wschodzie. Mowa o tureckiej łaźni hammam, w której dba się o urodę i relaks całego ciała. Wizyta w tureckim hammamie jest jak smakowanie lokalnych potraw albo zwiedzanie słynnych zabytków - jeśli odwiedzamy Turcję, to po prostu musimy dać się ponieść tej niezwykłej ceremonii. Podróże nauczyły nas, żeby czerpać garściami z doświadczeń innych kultur, ponieważ dzięki temu wprowadzamy wspaniałe inspiracje do naszego życia.

.....

.....

Po przekroczeniu drzwi hammamu od razu czujemy się wyjątkowo. Jest tu nieco tajemniczo - ściany zdobią orientalne, kolorowe mozaiki oraz arabeskowe lampy, a w powietrzu unosi się woń kadzideł i naturalnych olejków. Jest bardzo ciepło. W łaźni kobiety i mężczyźni przebywają w osobnych pomieszczeniach, bez dostępu do siebie nawzajem. Hammam to przecież odwieczne królestwo kobiecości. Uwaga, możecie spotkać się z różną pisownią słowa hammam: arabski i perski حمّام hammām lub حمام hamām, turecki hamam - obie formy więc są prawidłowe! 

.....

Królestwo kobiecości

.....

.....

W tureckim rytuale hammam kobiety poświęcają uwagę swojej urodzie, ale przede wszystkim dbają o dobrostan emocjonalny i budują więzi z innymi kobietami. Kultywowanie Kobiecego Kręgu jest w hammamie stale podtrzymywane. Hammam zawsze był miejscem, w którym kobiety mogły się spotykać i rozmawiać o wszystkim, mogły czuć się swobodnie, być sobą. Hammam zatem to znacznie więcej niż SPA. To miejsce, gdzie relaksujemy ciało, dbamy o piękną skórę, ale przede wszystkim tworzymy bezpieczny Kobiecy Krąg.

.....

.....

W tureckiej łaźni uczymy się także samoakceptacji dla poddawanego nieustannej krytyce kobiecego ciała. Od czego zaczynamy? Na początek zrzucamy ubrania i owijamy nasze NAGIE ciała w specjalną, ręcznie tkaną, bawełnianą chustę z charakterystycznymi frędzelkami, którą dostajemy przy wejściu. Ważne, żeby nie chodzić w stroju kąpielowym, ponieważ zabiegi rytuału hammam przyjmuje się na nagie ciało, wtedy też ich efekty są najlepsze. Mięśnie i skóra, których nie krępują sztuczne materiały, mogą całkowicie się odprężyć. Co ważne - wszystko, co otacza nas w hammamie, jest w 100% naturalne - od wystroju wnętrz, gdzie używa się wyłącznie drewna i marmuru, po stosowane kosmetyki: aromatyczne oleje i specjalne, naturalne, pieniące mydło.

.....

.....

Orientalny rytuał piękności:

Krok pierwszy - sauny
 

.....

W hammamie zawsze jest ktoś, kto kieruje nas do odpowiedniego miejsca. W skład całego, ponad dwugodzinnego rytuału łaźni tureckiej wchodzi kilka elementów. Standardowa procedura zaczyna się od sauny suchej, w której rozgrzewamy nasze zmęczone mięśnie i skórę. Po około 15 minutach przechodzimy do sauny mokrej, w której jest jeszcze bardziej gorąco. W chmurze pary wodnej ciężko jest nawet oddychać :). Za to fenomenalne nawilżenie całego organizmu - gwarantowane!

.....

.....

Uwielbiamy saunę w obu wersjach: suchą i mokrą. Choć Renia przez wzgląd na skórę naczynkową, musi sobie dozować tę przyjemność. W łaźni hammam fajne jest to, że pobyt w saunach nie jest limitowany, ani kontrolowany. Jednym słowem - możemy tu być tak długo i tyle razy, na ile tylko mamy ochotę. Przekraczając wrota hammamu, spędzamy w nim tyle czasu ile potrzebujemy, aż do momentu, w którym poczujemy, że mamy dość :). Miło prawda?

.....

.....

Krok drugi - grota solna

.....

Kolejny etap w tureckim rytuale piękności i zdrowia to grota solna. Po pobycie w mokrej saunie pory skóry na całym ciele są otwarte i nawilżone, więc ciało jest gotowe na przyjęcie porcji dobroczynnej solanki. W grocie solnej panuje wyjątkowy mikroklimat, zbliżony do nadmorskiego, a jak wiadomo posiada on właściwości prozdrowotne. Nie bez znaczenia są także światło oraz odpowiednia temperatura - zresztą na naszych zdjęciach widać to doskonale, haha!

.....

.....

Pobyt w komorze solnej to idealna i naturalna forma inhalacji, znana i stosowana na Wschodzie od setek lat. Ale to nie wszystko. Seans w grocie solnej wpływa korzystnie także na skórę, układ krwionośny i nerwowy. Komora solna znana jest z tego, że wspomaga leczenie chorób dermatologicznych i alergii. Regularne korzystanie z grot solnych może przyspieszać redukcję wagi, wspomagać walkę z cellulitem, a także wpływać na kondycję skóry, poprzez jej ujędrnienie i oczyszczenie. Ma to znaczenie zwłaszcza w leczeniu zmian trądzikowych.

.....

.....

Krok trzeci - kąpiel

.....

Nasze rozgrzane i nawilżone ciała są już przygotowane do najważniejszego zabiegu: kąpieli z peelingiem i masażem, czyli banyo, kese, masaj. Kładziemy się na ogromnym, ustawionym centralnie podeście, a kobiety pracujące w hammamie zaczynają od peelingu całego ciała za pomocą specjalnej rękawicy, po czym myją nas dokładnie naturalnym mydłem. Robią to przy użyciu specjalnych tkanin, które spieniają mydło i poprzez masaż idealnie usuwają martwy naskórek.

.....

.....

Przed, albo po kąpieli banyo, kese, masaj można skorzystać z basenu z zimną wodą, która posiada właściwości lecznicze i działa jak tempomat na naszą skórę, blokując oznaki zmęczenia i starzenia. Naprzemienne rozgrzewanie i chłodzenie ciała w życiodajnych i naturalnych źródłach jest powszechnie stosowane w tradycyjnych rytuałach beauty w wielu kulturach. I to nie tylko w Turcji, ale także na Dalekim Wschodzie: w Japonii, czy w Korei.

.....

.....

Krok czwarty - masaż ciała olejami

.....

Ceremonię hammamu kończy relaksujący masaż z użyciem naturalnych olejków. Jest to opcja dodatkowa, warto z niej jednak skorzystać, żeby w pełni zasmakować wszystkich dobrodziejstw tureckiej łaźni. Pomieszczenie, w którym odbywa się maszczenie wonnymi olejami jest wyciszone. W tle słychać jedynie delikatną muzykę, która powoduje, że odpływamy w senne marzenia. Znacie ten stan? Mamy nadzieję, że choć raz udało się i Wam go doświadczyć - absolutne rozluźnienie, stuprocentowy relaks.

.....

.....

Masażystki smarują naszą skórę gęstymi, ciepłymi olejkami. Relaksujący masaż obejmuje całe ciało: plecy, ręce, nogi, brzuch i również głowę i włosy. Ucisk skroni i masowanie głowy tuż przy linii włosów to świetny sposób na zrelaksowanie wszystkich mięśni twarzy, wiedzieliście o tym? Pracownice hammamu myły nas, śpiewały, nieustannie prawiły nam komplementy. Zresztą nie tylko nam, ale każdej kobiecie, która akurat poddawała się kąpieli. Na tym polega właśnie jedna z najważniejszych zalet łaźni tureckiej. Znacie takie drugie SPA :)?

.....

.....

My, współczesne kobiety bywamy wiecznie zabiegane, zajęte, mamy tysiąc spraw na głowie. Martwimy się o wszystkich, a najmniej o siebie. Jesteśmy wobec siebie i naszych ciał zbyt krytyczne i wymagające. Tymczasem są tradycje takie, jak hammam, które gromadzą kobiety razem, dopieszczają je i wzmacniają. Zwyczaje, których przesłanie brzmi: zatrzymaj się na chwilę, zadbaj o siebie, zauważ, jaka jesteś piękna! Przetestowałyśmy ten rytuał na własnej, nagiej skórze i nie tylko wyszłyśmy z hammamu piękniejsze, ale też niebotycznie zrelaksowane.

.....

.....

ps. Zapraszamy Was także na nasz kanał na You Tube - nie zapomnijcie zasubskrybować i zostawić łapkę w górę :). Dziękujemy!

.....

.....

.....

.....

.....